أتدري أن صيام شهر رمضان له فوائد عظيمة وعجيبة على القلب والأوعية الدموية؟!

رغم أننا كمسلمين نصوم رمضان تنفيذاً لأمر الله، لا لمنفعة دنيوية بحتة، إلا أنه وبمناسبة هذا الشهر الفضيل لا بأس من طرح ما توصلت له الدراسات العلمية من فضل الله الدنيوي علينا بصيام هذا الشهر الفضيل، بسم الله نبدأ:

نشرت المجلة البريطانية رقم 18 على مستوى العالم في علوم التغذية عام 2012م دراسة عن فوائد صوم رمضان الكبيرة على القلب والأوعية الدموية.

ونشر علماء في مجلة التغذية البريطانية والمصنفة بالمرتبة 188 على مستوى العالم دراسةً لتقييم مدى تأثير صيام رمضان على القلب والاوعية الدموية، وتوصلت إلى أنَّ صوم رمضان له دور كبير في تحسين الجهاز الدوري (القلب والأوعية الدموية).

وقد أجريت تلك الدراسة على 822 شخصًا مصابًا بأمراض القلب من قبل، فأجريت لهم تحاليل قبل صيام رمضان وبعده، ثم قورنت النتائج، فتوصلت الدراسة إلى:

أولًا: بعد صوم رمضان قل معامل الخطورة للإصابة بأمراض الشرايين التاجية للقلب.

ثانيًا: تحسنت صورة الدم الكاملة، إذ زادت خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية.

ثالثًا: زادت نسبة البروتين الدهني من النوع المفيد للجسم “HDL” بعد صوم رمضان.

رابعًا: قلت نسبة الكوليسترول في الدم بعد الصوم، وقلت نسبة البروتين الدهني من النوع غير المفيد “LDL”.

خامسًا: قل ضغط الدم ووزن الجسم مما حسن أداء الجهاز الدوري.

فاستنتج العلماء أن صوم رمضان يحسّن الجهاز الدوري في الإنسان ((القلب والأوعية الدموية)) “significant improvementt”.

والمولى عز وجل يقول: {وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ} [البقرة: 184].

المصادر:

http://muslims-res.com/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-1.html

https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-11-69